Hýčkáreň
Nahrávam Udalosti

« Všetky Udalosti

JOGA so Zdenkou Mitchell

október 30 , 17:00 18:00

Cena: 3€ – jednorázový vstup /Pernamentka 10 vstupov 20€.

Na JOGU so Zdenkou sa môžete prihlásiť telefonicky : +421 915 956 181, +421 917 149 235, emailom : baska@hyckaren.sk alebo prosím vyplňte formulár nižšie.

Ako mi joga zmenila život? S touto takmer ako cliché znejúcou vetou sa stretávam často, keď sa dostanem k článkom o joge, alebo počúvam rozhovory o joge. Mne joga život nezmenila. Zostal mojím životom tak, ako bol predtým, v mojich rukách so všetkými dobrými i horšími dňami, tak ako to naozaj v živote chodí. Nestal sa zo mňa človek, ktorý sa na všetko a všetkých usmieva, ktorý je úplne pokojný a nikdy sa nerozčúli alebo má zlú náladu. Vôbec nie. Som to stále ja. Zmenilo sa moje vnímanie ľudí, situácií a vecí okolo mňa.

Naučila som sa (vlastne stále sa učím) vnímať svoje telo a dych, ako aj ich spojenie s mysľou. Učím sa viac sústrediť na to, čo robím, viac upriamiť myseľ na daný moment a sústrediť sa na činnosť, ktorej sa práve venujem. Okrem toho mi cvičenie prináša radosť a pohodu tela aj duše. A presne tú istú radosť mám, keď môžem všetko, čo som sa doposiaľ naučila zdieľať s inými ľuďmi, ktorí chcú jogu objavovať. Keď som s jogou začínala, natrafila som na tento citát, ktorý si veľmi často pripomínam: “Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down” (Jigar Gor) “Joga nie je o tom, že sa dotkneš palcov na nohách, joga je o tom, čo sa cestou dole naučíš“ (Jigar Gor). ZDENKA

Celým menom Zdenka Mitchell, cvičiteľka ashtanga jogy z BA. Začíname so základnými lekciami, pripravujeme aj 3 – 4 hodinový workshop a v septembri plánujeme víkendový cvičebný pobyt aj s prednáškami o zdravom stravovaní a celkovej zmene životného štýlu . 🙂